반응형 당뇨위험군1 당뇨 나는 위험군인가!? 자가 진단 체크 해보자 🩸 당뇨병은 현대인의 건강을 위협하는 대표적인 질병 중 하나입니다. 하지만 많은 사람이 자신이 위험군인지조차 모른 채 생활하고 있죠. 오늘은 간단한 자가 진단 체크리스트를 통해 여러분이 당뇨병 위험군에 속하는지 알아보겠습니다! 지금부터 하나씩 확인해 볼까요? ✅📌 당뇨병 위험군 체크리스트아래 항목 중 해당하는 것이 몇 개나 있는지 확인해보세요.✅ 가족력 – 부모님 또는 형제 중 당뇨병 환자가 있다.✅ 나이 – 40세 이상이다.✅ 체중 – 과체중(BMI 25 이상) 또는 비만이다.✅ 운동 부족 – 일주일에 3번 이상 운동을 하지 않는다.✅ 식습관 – 단 음식이나 탄수화물을 자주 섭취한다.✅ 고혈압 – 혈압이 140/90mmHg 이상이다.✅ 혈당 검사 결과 – 공복 혈당이 100mg/dL 이상이다.✅ 자주 피.. 2025. 4. 5. 이전 1 다음 반응형
