반응형 우울증1 스트레스 받을수록 혈당이 올라간다고요? 🧠🩸 심리적 불안이 실제 혈당에 영향을 줄 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?당뇨를 관리하는 데 있어 정신 건강은 결코 뺄 수 없는 중요한 퍼즐 조각입니다.지금부터 스트레스와 당뇨 사이의 진짜 관계에 대해서 알아보시죠!📑 목차정신적 스트레스와 혈당의 상관관계만성 스트레스가 당뇨에 미치는 영향스트레스 호르몬 ‘코르티솔’의 작용심리적 불안이 식습관에 미치는 변화당뇨 관리에서 마인드케어의 중요성혈당 조절을 위한 실천 전략삶의 질을 높이는 당뇨 관리 습관정신적 스트레스와 혈당의 상관관계스트레스를 받으면 혈당이 오를 수 있습니다. 저도 중요한 발표 전날 밤, 평소보다 훨씬 높은 공복 혈당을 경험한 적이 있어요. 이는 단순한 우연이 아니었고, 의료계에서도 잘 알려진 사실입니다. 스트레스를 받으면 우리 몸은 이를 위협으로.. 2025. 4. 10. 이전 1 다음 반응형
