반응형 심혈관건강1 당뇨와 콜레스테롤: 심혈관 건강을 위한 관리법 ❤️🩺 당뇨와 콜레스테롤은 심혈관 질환(심장병, 뇌졸중 등)의 주요 위험 요소예요.혈당과 콜레스테롤 수치가 높아지면 혈관이 손상되고, 심각한 합병증이 발생할 수 있어요.💡 하지만 올바른 식습관과 생활 습관 관리로 충분히 예방할 수 있어요!오늘은 당뇨와 콜레스테롤을 함께 조절하는 방법을 알려드릴게요.📌 목차당뇨와 콜레스테롤의 관계당뇨가 콜레스테롤 수치에 미치는 영향심혈관 건강을 위한 식습관혈당과 콜레스테롤을 동시에 낮추는 운동건강한 체중 유지 방법스트레스 관리와 수면의 중요성실천 가능한 건강 관리 팁🔗 당뇨와 콜레스테롤의 관계📌 당뇨가 있으면 나쁜(LDL) 콜레스테롤이 증가하고, 좋은(HDL) 콜레스테롤이 감소할 가능성이 커요.📌 혈당이 높으면 혈관이 손상되고, 콜레스테롤이 쌓여 동맥경화가 진행될 수 있.. 2025. 2. 3. 이전 1 다음 반응형
