반응형 저염식2 고혈압 증상 총정리! 당신도 모르는 초기 신호 ⚠️ 고혈압은 "침묵의 살인자"라고 불릴 만큼 초기 증상이 거의 없어요. 하지만 가볍게 지나칠 수 있는 신호들이 있답니다! 😨 혹시 당신도 모르게 고혈압이 진행 중인 건 아닐까요? 오늘은 고혈압의 주요 증상과 초기 신호를 꼼꼼하게 정리해 드릴게요! ✅📌 목차고혈압이란?고혈압 초기 증상혈압이 높아지면 나타나는 주요 증상방치하면 위험한 합병증고혈압 예방을 위한 생활 습관고혈압을 낮추는 음식과 피해야 할 음식건강한 혈압을 유지하는 방법고혈압이란? 💉고혈압은 혈관 속 혈압이 정상보다 높은 상태가 지속되는 질환이에요. 정상 혈압은 수축기 혈압 120mmHg 이하, 이완기 혈압 80mmHg 이하이지만, 수축기 혈압이 140mmHg 이상 또는 이완기 혈압이 90mmHg 이상이면 고혈압으로 진단됩니다.고혈압은 증상이 .. 2025. 3. 12. 당뇨로 인한 신장 건강 관리법 🏥 당뇨가 있으면 신장 건강이 걱정되시죠? 😢 당뇨는 신장에 부담을 주고, 심하면 신부전까지 진행될 수 있어요. 하지만 걱정 마세요! 😊 오늘은 당뇨로 인한 신장 건강을 지키는 효과적인 방법들을 알려드릴게요. 작은 습관 변화로 신장을 보호하고 건강한 삶을 유지할 수 있어요! 🚀📌 목차당뇨와 신장 건강의 관계신장 손상의 주요 원인당뇨성 신증 예방을 위한 생활 습관신장을 보호하는 식단 관리법수분 섭취와 혈압 관리의 중요성신장 기능 저하 시 주의해야 할 사항꾸준한 관리로 건강한 신장 유지하기당뇨와 신장 건강의 관계 🏥당뇨는 혈당이 높은 상태가 지속되는 질환으로, 신장에 많은 영향을 줘요. 신장은 혈액을 걸러 노폐물을 배출하는 역할을 하는데, 혈당이 높아지면 신장이 과부하 상태가 됩니다. 😨 특히 당뇨병.. 2025. 3. 11. 이전 1 다음 반응형
