반응형 당뇨치료2 🏃 당뇨치료, 운동 부족과 건강한 습관 만들기 운동은 약보다 강하다?! 당뇨 치료에 있어 생활습관, 특히 운동과 식습관은 무엇보다 중요합니다. 지금부터 하나씩 실천해 볼까요?📚 목차운동 부족이 당뇨에 미치는 영향당뇨 관리를 위한 기본 운동법식습관 개선이 가져오는 변화일상 속에서 실천할 수 있는 건강한 루틴스트레스와 수면이 혈당에 미치는 영향꾸준함을 유지하기 위한 동기 부여 팁장기적인 건강관리를 위한 체크리스트운동 부족이 당뇨에 미치는 영향운동 부족은 당뇨의 주범 중 하나입니다. 활동량이 줄면 인슐린 저항성이 증가하면서 혈당 조절이 어려워져요. 특히 앉아서 보내는 시간이 길수록 체지방이 늘고, 복부비만으로 이어져 당뇨 위험이 더 커집니다. 앉아만 일하다 보면 혈당수치가 많이 올라갈 수 있습니다. 걷기라도 꾸준히 해주면 확실히 수치가 달라지는 걸 느꼈.. 2025. 4. 13. 💊 당뇨 약물 치료, 꼭 필요한가? 종류와 부작용 알아보기 당뇨약은 언제, 어떻게 복용해야 할까요? 부작용은 없을까요?📌 목차당뇨 약물 치료, 꼭 필요한가?당뇨 치료제의 종류와 작용 방식인슐린 치료가 필요한 경우당뇨약의 부작용과 주의사항약물 치료와 병행해야 할 생활 습관자연적인 방법으로 혈당 조절이 가능할까?당뇨 치료의 올바른 방향## 당뇨 약물 치료, 꼭 필요한가?당뇨병 치료의 기본은 식단 조절과 운동이지만, 혈당 조절이 어려운 경우 약물 치료가 필요합니다.특히 제2형 당뇨 환자의 경우, 생활 습관 개선만으로 혈당을 정상 범위로 유지하기 어려울 때가 많아요.❗ 하지만 모든 환자가 약물을 복용해야 하는 것은 아닙니다.의사의 진단과 혈당 상태에 따라 약물 치료 여부가 결정됩니다.## 당뇨 치료제의 종류와 작용 방식당뇨 치료제는 크게 5가지 종류로 나뉩니다. 각 .. 2025. 2. 5. 이전 1 다음 반응형
