가슴이 답답하고 통증이 느껴질 때, ‘이게 협심증일까? 아니면 심근경색일까?’ 고민되신 적 있나요? 두 질환은 모두 심장으로 가는 혈류에 문제가 생기는 심혈관 질환이지만, 원인과 증상, 위험성이 다릅니다. 오늘은 심근경색과 협심증의 차이점을 명확히 알아보고, 내 증상이 어느 쪽에 해당하는지 확인해 볼 수 있도록 도와드릴게요!
📌 목차
- 심근경색과 협심증의 기본 개념
- 심근경색 vs. 협심증 주요 차이점
- 협심증의 유형과 특징
- 심근경색의 주요 증상
- 위험 신호! 병원에 가야 하는 경우
- 심혈관 질환 예방하는 방법
- 내 심장 건강 체크리스트
## 심근경색과 협심증의 기본 개념
📌 협심증:
- 심장 근육으로 가는 혈류가 일시적으로 부족하여 발생하는 가슴 통증
- 혈관이 좁아져서(죽상동맥경화증) 심장에 혈액 공급이 줄어듦
- 주로 운동, 스트레스, 추운 날씨에서 통증 발생
📌 심근경색:
- 심장으로 가는 혈관이 완전히 막혀 심장 근육이 괴사 하는 질환
- 혈전(피떡)이 생겨 혈류가 완전히 차단되면서 발생
- 치료가 늦어지면 심정지, 사망 위험이 매우 높음
## 심근경색 vs. 협심증 주요 차이점
| 구분 | 협심증 🟡 | 심근경색 🔴 |
|---|---|---|
| 원인 | 혈관이 좁아짐 | 혈관이 완전히 막힘 |
| 통증 발생 상황 | 운동, 스트레스 시 | 언제든 갑자기 발생 |
| 통증 지속 시간 | 5~15분 내 완화 | 30분 이상 지속 |
| 안정 시 증상 | 쉬면 나아짐 | 쉬어도 계속 아픔 |
| 니트로글리세린(혈관 확장제) 반응 | 복용 시 통증 완화 | 복용해도 효과 없음 |
| 위험성 | 상대적으로 낮음 | 즉각적인 응급 치료 필요 |
즉, 가슴 통증이 몇 분 내로 사라진다면 협심증일 가능성이 높고, 30분 이상 지속되면 심근경색일 가능성이 높습니다.
## 협심증의 유형과 특징
협심증도 안정형 협심증과 불안정형 협심증으로 나뉘며, 각각 위험도가 다릅니다.
🟡 안정형 협심증 (Stable Angina)
- 운동이나 스트레스받을 때 발생
- 휴식을 취하면 5~15분 내에 사라짐
- 혈관이 좁아진 상태지만 완전히 막히진 않음
- 니트로글리세린(혈관 확장제) 복용 시 증상 완화됨
- 위험도가 높진 않지만, 심근경색으로 진행될 가능성 있음
🔴 불안정형 협심증 (Unstable Angina)
- 가벼운 운동이나 안정 상태에서도 통증 발생
- 통증 지속 시간이 길어지며 강도가 점점 심해짐
- 니트로글리세린을 복용해도 효과가 미미함
- 심근경색으로 진행될 가능성이 높아 즉시 치료 필요
불안정형 협심증은 심근경색의 전조증상일 수 있으므로 가슴 통증이 잦아진다면 빨리 병원을 방문해야 합니다!
## 심근경색의 주요 증상
심근경색이 발생하면 즉각적인 응급 치료가 필요합니다. 대표적인 증상을 살펴볼까요?
🚨 심근경색 주요 증상
✅ 가슴 한가운데가 쥐어짜듯이 아프고 답답함
✅ 30분 이상 지속되는 통증 (쉬어도 안 나아짐)
✅ 통증이 왼쪽 팔, 어깨, 턱, 목까지 퍼짐
✅ 갑자기 숨이 차고 식은땀이 남
✅ 심한 어지러움, 구토, 의식 저하
특히 여성, 노인, 당뇨 환자는 가슴 통증 없이 극심한 피로감, 소화불량, 메스꺼움 같은 증상으로 나타날 수도 있습니다.
## 위험 신호! 병원에 가야 하는 경우
다음과 같은 증상이 있다면 절대 기다리지 말고 바로 응급실로 가야 합니다.
⚠ 가슴 통증이 5분 이상 지속되거나 점점 심해지는 경우
⚠ 숨이 가쁘고 얼굴이 창백해지는 경우
⚠ 팔, 턱, 어깨로 퍼지는 통증이 느껴지는 경우
⚠ 혈관 확장제(니트로글리세린)를 먹어도 효과가 없는 경우
⚠ 구토, 현기증, 의식 저하가 동반되는 경우
심근경색은 치료가 늦어질수록 심장 손상이 커지므로, 증상이 나타나면 119를 불러 빠르게 병원으로 가는 것이 가장 중요합니다. 🚑
## 심혈관 질환 예방하는 방법
심근경색과 협심증을 예방하려면 혈관 건강을 관리하는 것이 핵심입니다.
🟢 규칙적인 운동 (유산소 운동 + 근력 운동)
🟢 건강한 식단 (저염식, 채소·과일 섭취)
🟢 금연과 절주
🟢 스트레스 관리와 충분한 수면
🟢 고혈압, 당뇨, 콜레스테롤 수치 관리
🟢 정기적인 건강검진 (심전도, 혈압 체크)
## 내 심장 건강 체크리스트
🔲 가슴 통증이 운동할 때만 발생하고 쉬면 나아지나요? → 협심증 가능성
🔲 가슴 통증이 30분 이상 지속되며 점점 심해지나요? → 심근경색 가능성
🔲 왼쪽 팔, 턱, 어깨가 함께 아픈가요?
🔲 숨이 차고 식은땀이 나거나 어지럽나요?
🔲 혈관 확장제를 먹어도 통증이 계속되나요?
이 체크리스트에서 여러 항목이 해당된다면 반드시 병원에 방문해 검사를 받아보는 것이 좋습니다.
여러분들은 어떠신가요?
혹시 가슴이 답답하거나 통증을 느낀 적이 있나요? 그냥 넘기지 말고 지금 내 증상이 협심증인지, 심근경색 전조증상인지 확인해 보는 것이 중요합니다.
주변에 심혈관 질환 위험이 높은 가족이나 지인이 있다면 이 정보를 꼭 공유해 주세요! 빠른 대처가 생명을 살릴 수 있습니다. ❤️
📝 마무리하며
심장 건강은 한 번 나빠지면 되돌리기 어렵습니다. 가슴 통증이 나타난다면 절대 가볍게 넘기지 말고, 정확한 검사를 받고 미리 예방하는 것이 중요합니다.
지금부터라도 운동, 식습관 관리, 정기검진을 통해 건강한 심장을 지켜보세요!